ジャイロキネシスクラス

昨年はお休みしていたジャイロキネシスクラスを月1~2回ペースで再開します✨

ジャイロキネシスは、椅子に座って行うエクササイズなので初心者の方も大歓迎です☺

50才からのジャイロキネシスとバレエ(月2回程度、スケジュールをご確認下さい)

美容と健康にはもちろん、パフォーマンス向上にも繋がるレッスンです。

講師も50代、ご一緒に美しくなりましょう‼
1レッスン2,500円

【お問い合わせ】

090-9417-4994

kballetworks@i.softbank.jp

GKジャイロキネシス

(グループレッスン月1、2回。個人レッスン日時相談の上承ります。

1レッスン2,500円

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090-9417-4994

kballetworks@i.softbank.jp

大人個人レッスン

ご希望の日時をお問い合わせください。
1レッスン 4,000円

クラス体験・見学を希望の方

【お問い合わせ】

090-9417-4994

kballetworks@i.softbank.jp

 

ジャイロキネシスとは、バレエダンサーだったジュリオ・ホバス氏が、
自身のケガを克服するために開発したエクササイズです。
最初は“ダンサーのためのヨガ”として、ケガや故障に悩むニューヨークのダンサーたちを中心に広がっていき、
やがてスポーツ選手や、歌手、ハリウッド女優などのセレブたちがこぞって取り入れたことで人気に火が付きました。
そして、アメリカではヨガやピラティスと並ぶエクササイズとして知られるようになります。
マドンナ(歌手)、グウィネス・パルトロウ(女優)、シャーリーズ・セロン(女優)、リヴ・タイラー(女優)、
ニコレット・シェリダン(女優)などなど。数多くのセレブたちがジャイロキネシスを実践していることを公表しています。

🔔人間が持っている自然な動きから構成されていますので、身体に負担がかかりません。
🔔年齢やスポーツの経験に関係なく誰でもできます。
🔔美しく健康な身体をつくります。
🔔ダンサーにとっては、怪我の予防、怪我の後のリハビリ、ダンスに必要な身体づくり、パフォーマンスの向上に役立ちます。

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